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Gamzé RIPOCHE-FERIDUN [EI]
Thérapie Brève Intégrative
Rennes

30. août 2023

Comment mieux dormir - Rennes

Les troubles du sommeil se définissent à la fois comme la difficulté à s'endormir, le fait d'avoir de la difficulté à se rendormir lors des éveils nocturnes, ou bien un réveil trop précoce le matin, largement avant l'heure. Les répercussions sont la fatigue, un manque d'énergie, de la somnolence pendant la journée, des troubles d'attention et de la concentration, et une perturbation de l'humeur.

19. juillet 2023

Ruminations mentales Rennes

Comment faire cesser la rumination mentale.

29. septembre 2017

Permis de conduire : la sophrologie est efficace pour gérer le stress

Pour les personnes qui ressentent de l'anxiété à l'approche de l'examen et qui ont peur d'échouer à cause du stress, la pratique de la sophrologie peut permettre de lâcher prise avant, gérer les tensions pendant et de mieux dormir la veille de passer son permis de conduire. Si nécessaire l'hypnose Ericksonienne peut venir compléter la démarche pour plus d'efficacité. Le plus souvent de 2 à 4 séances suffisent pour apprendre à gérer son stress de manière autonome.

27. avril 2016

"La sophrologie : de la rencontre à l'initiative, de l'intention au changement" par Gamzé Ripoche

25. janvier 2016

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°10

➤ A la Une : Anxiété et dépression Les variations de l’humeur sont une demande quotidienne chez le sophrologue. Il doit être formé à une écoute psychologique et, surtout, à une écoute diagnostique. Car il ne s’agit pas seulement de faire raconter au patient ce qu’il considère comme les causes de son anxiété, de sa tristesse ou de sa dépression… Il faut évaluer le retentissement que ces circonstances ont en lui ; car c’est bien sur cette forme de sensibilité du patient...

25. janvier 2012

Christophe André : le psychiatre qui soigne par le zen

À l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, Christophe André traite les anxieux et les dépressifs, sans recours aux pilules. L'un de ses remèdes : la méditation. Cliquez sur l'article pour l'agrandir...

Accompagnement par la Thérapie Brève Intégrative :

approches solutionniste, stratégique, systémique, narrative

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Approches et outils complémentaires

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Gamzé RIPOCHE-FERIDUN

[Entreprise Individuelle-EI]

Thérapie Brève Intégrative

--adultes et adolescents--

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